1
А В Т О М А Т И К А
I
_________
I
i
А. МОХОРЕВ,
г. Чашники
I
I
с
т
и
м
у
л
я
т
о
р
В
последнее время в продаже по-
явились так называемые МИО-
стимуляторы, предназначенные
!
для воздействия низкочастотными
|
!
электрическими токами на мускулату-
I
|
ру и периферическую нервную систе-
му человека с целью:
- увеличения массы мышц;
- снижения толщины жировой про-
слойки, активизируя гормональную
регуляцию и обменные процессы во
всем организме.
Электростимуляция мышц с помо-
щью электростимулятора, действи-
|
тельно, является довольно эффектив-
ной. При электростимуляции достига-
ется больший и более быстрый при-
рост мышечной массы, более широ-
кий охват мышечных групп, чем при
обычной тренировке. Возможно так-
же проведение избирательной элект-
ростимуляции наиболее важ ны х
|
мышц в режиме максимальных сокра-
|
|
щений с последующими расслаблени-
|
ями. Если судить по тонусу (твердо-
!
сти) мышц, то во время электрости-
!
муляции они развивают напряжение.
I
превышающее максимальное произ-
!
вольное: тонометр показывает 108%
твердости при максимальном произ-
вольном усилии. Использование пре-
рывистого режима электростимуля-
ции (например,
10
с посылка,
10
с па-
уза) обеспечивает практически неиз-
менную величину сокращения мышц
во время посылки, т. е., утомление не
наступает: оно появляется при элект-
ростимуляции значительно позже,
чем при выполнении максимальных
произвольных сокращений, при кото-
рых утомление наступает раньше в
нервных центрах, чем в мышцах.
При электростимуляции мышц про-
!
исходит увеличение энергетического
!
потенциала мышц и всего организма,
повышение активности ферментных
систем в тканях и органах. Эго усили-
вает окислительные процессы и повы-
шает устойчивость мышцы к утомле-
нию. Кроме того, увеличивается содер-
жание гликогена в мышце. В электро-
стимулированной мышце содержание
молочной кислоты (она вызывает чув-
ство мышечной боли после интенсив-
ных нагрузок) не увеличивается совсем
или же возрастает незначительно, в то
время как работа такой же интенсив-
ности вызывает в мышце другой конеч-
ности (нестимулированной) резкое уве-
личение содержания этого вещества.
Таким образом, электростимуляция
предотвращает накопление молочной
кислоты.
В электростимулированных мыш-
цах повышаются анаэробные и аэроб-
ные окисления. Электростимуляция
вызывает увеличение уровня кальция,
натрия, железа и миоглобина, который
передает кислород непосредственно
работающим тканям и депонирует его
в мышце.
В нестимулированных мышцах уто-
мительная работа вызывает значитель-
ный распад АТФ. При такой же нагруз-
ке в предварительно электростимули-
рованной мышце распад АТФ незначи-
телен, т. е., создаются благоприятные
условия для ее ресинтеза.
Таким образом, электростимуляция
приводит к увеличению массы мышц,
их энергетических резервов и активно-
сти ферментных систем, повышению
функционального состояния не только
стимулированных нервно-мышечных
структур, но и всего организма.
В физкультурно-оздоровительной и
спортивной практике электростимуля-
ция применяется для следующих целей:
- наращивания мышечной массы и
силы;
- повышения работоспособности
мышц;
- восстановления работоспособно-
сти мышц после больших нагрузок;
- восстановления работоспособно-
сти мышц после травм, растяжений и
ушибов (без нарушения целостности
тканей);
- нормализации жирового обмена.
Проведение электростимуляции
относительно противопоказано при
следующих заболеваниях:
- гемофилии;
- эпилепсии;
- рассеянном склерозе (в фазе обо-
стрения);
- все инфекционные и неинфекци-
онные болезни в острой стадии;
- тяжелые формы гипертонической
болезни;
- кожные заболевания в острой
стадии;
- свежие кровоизлияния в полости
и ткани;
- разрывы мышц и связок, перело-
мы костей.
Также противопоказано воздей-
ствие электростимулятора на голо-
совые связки и иннервирующие их
нервные волокна, так как может воз-
никнуть закрытие дыхательных путей.
У лиц с имплантированным кардиости-
мулятором электростимуляция может
вызвать нарушение работы кардиости-
мулятора. В очень редких случаях име-
ется индивидуальная непереносимость
электрических импульсов (повышенная
чувствительность кожи).
Принципиальная электрическая
схема МИО-стимулятора приведена
на
рис. 1.
Электростимулятор состоит из сле-
дующих элементов:
- генератора стимулирующих им-
пульсов - DD1.1, DD
1
.2, VD1, VD2, VT1,
С
1
, R1.
..R7, R1';
- генератора модуляции - DD1.3,
DD1.4,
VT5,
СЗ,
С4,
R14.
..R16,
R18.
..R21, R24, R3‘;
- генератора частоты заполнения -
DD2.1, DD2.2, VD
8
, VD9, VT
6
...VT
8
, С5,
R22, R23, R25.
..R30, VT10, VT11, R4';
- усилителя мощности - VT9, VT
12
,
VT13, R31.
. .R35, С
6
, С7, Т1, VD10;
26
\
| Радиолюбитель - 5-6/2004
предыдущая страница 25 Радиолюбитель 2004-05-06 читать онлайн следующая страница 27 Радиолюбитель 2004-05-06 читать онлайн Домой Выключить/включить текст