і
АВТОМАТИКА
І-
І У вас плохой иммунитет, часто простываете? Можно обратиться к
І услугам врача, который, как правило, назначает лекарства, а не-
■ которые из них имеют много побочных действий и могут, к тому же,
■ ощутимо подорвать бюджет вашей семьи. Также известно, что бес-
■ контрольное и частое применение антибиотиков сильно подрыва-
! ет иммунитет. Автор на себе опробовал чудное действие сауны и
■ убедился в повышении иммунитета организма. Ходить в сауну же-
лательно один раз в неделю, а как известно цены на данный вид
Сергей Абрамов •
услуг так же высоки. Выходом из данной ситуации может быть по-
г. Оренбург I строение микросауны в обычной квартире.
М икросауна в квартире
Конструкция сауны
Во многих квартирах м ногоэтаж-
ных домов сущ ествуют небольшие
кладовки размером 1,7x0,8 м. Ав-
тор соорудил сауну в данной кла-
довке
(рис. 1).
Ниже описывается
один из спосо)бов, как ее изгото-
вить.
Для этого необходимо приобре-
сти вагонку из липы, ф ольгопласт
и брусочки толщиной 25.
..30 мм.
Количество материала зависит от
объема кладовки. Предлагаю сле-
дующий метод обш ивки помещ е-
ния. На бетонную стену в распорку
между косяком двери и стеной ус-
танавливаем три бруска, один на
расстоянии 20 см от пола, второй
- 20 см от потолка и один брусок -
посередине. Ту же операцию про-
делы ваем на противопол ож н ой
стене и стене напротив двери. По
два бруска устанавливаем в рас-
порку на потолке и на полу. Далее
все стены обшиваем фольголлас-
том (в крайнем случае, при отсут-
ствии фольгопласта можно исполь-
зовать алюминиевую фольгу). Пос-
ле этого стелим пол из досок липы
толщиной 15.
..20 мм и обшиваем
ва го н ко й все стены и потолок.
Входную дверь можно поменять на
новую, а можно оставить и старую.
В любом случае ее необходимо об-
шить изнутри фольгопластом и ва-
гонкой. В сауне также необходимо
предусмотреть два отверстия для
вентиляции: одно внизу, второе
вверху. В верхнее отверстие мож-
но поставить вентилятор от компь-
ютера. Для нагрева сауны можно
и сп о л ь зо в а ть во зд уш н ы й ТЭН
мощностью 1,5.
..2,5 кВт - данной
мощ ности достаточно, чтобы за
30.
..60 мин прогреть помещ ение
кладовки. Для лучшей теплоотда-
чи на ТЭН надевают поочередно
алюминиевые пластины и шайбы
(рис. 2).
Таким образом, собран-
ную конструкцию размещают неда-
леко от вентиляционного нижнего
отверстия на фторопластовых изо-
ляторах на расстоянии 80.
..100 мм
от пола и стен.
На стены и пол вокруг ТЭНа на-
вешивают и закрепляют кнопками
фольгу, используемую для кули-
нарных целей. Чтобы предотвра-
тить случайное касание, вокруг
тэна такж е желательно сделать
обрешетку из липы. Как известно,
тепло стремится наверх, поэтому
на последнем этапе необходимо
изготовить ступеньки общей высо-
той примерно 1.
.. 1,3 м. При изго-
товлении ступенек, для предотвра-
щения ожогов, гвозди необходимо
утапливать на глубину 3.
..5 мм. Для
тех же целей внутреннюю ручку у
двери необходимо сделать дере-
вянной или хотя бы обшить дере-
вом.
| Радиолюбитель - 0 8 /2 0 0 6
предыдущая страница 15 Радиолюбитель 2006-08 читать онлайн следующая страница 17 Радиолюбитель 2006-08 читать онлайн Домой Выключить/включить текст